飛行機に乗っているときやトンネルに入るときに、耳が詰まったような感じになる経験がある人は多いと思います。これは外気の気圧の変化によって、耳管が広がったり閉じたりしているために起こる症状です。

唾液を飲み込んだり、あくびをしたりするとほとんどの人は元に戻ります。

しかし耳管開放症や耳管狭窄症になると唾液の飲み込みやあくびでは治らず、耳閉感が継続してみられます。耳管開放症や耳管狭窄症と透析との関係について学んでいきましょう。

良質なタンパク質を含む魚は、美味しく身体にとり入れたい食材です。しかし、リンの制限が必要な透析患者さんは、魚を食べるときにいくつか気を付けたいポイントがあります。

リンを摂り過ぎないように、魚の種類の選び方や食事バランスについてみていきましょう。

魚レシピも紹介していますので、メニューの参考にしてみてください。

透析患者さんは口の中が乾燥しやすく、口の中のトラブルを抱えている人は少なくありません。

口の中にトラブルがあると、口臭も出やすくなります。口臭の具体的な原因と口臭を解消するケア方法について学び、口臭の予防を図りましょう。

秋は気候も過ごしやすくなり、旬のおいしい食材がお店に並んで自然と食欲がわいてくる季節です。旬の食材は、旬でない時期に比べて栄養も豊富に含まれ、その時期にしか味わえない香りやうまみを持っています。

旬の食材を楽しむときに注意したいポイント、1日の摂取目安量について確認し、適量をおいしくいただきましょう。

透析を続けている方の中には肌の色が黒っぽくなってくることで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

社会生活を送るうえで、見た目の悩みは心理的な負担にもなります。色素沈着を起こす原因と予防法について詳しくみていきましょう。

外食や自宅で焼き肉を楽しみたいと思うこともあるでしょう。

透析患者さんがお肉を食べるときに気を付けたいことや目安量について詳しくみていきましょう。

咳の症状や熱の症状、頭痛の症状など、症状に合わせた風邪薬は市販で豊富に販売されており、手軽に購入できます。「ちょっとした症状であれば病院に行かなくても市販の風邪薬で大丈夫かな？」という気持ちになることもあるでしょう。

しかし透析患者さんの場合は、「風邪かな？」と本人が思っていても、重篤な病気のサインであることもあります。また、風邪薬に含まれている成分が腎臓の機能の悪化や、重篤な副作用を引き起こすこともあります。

どのような風邪薬に注意が必要か詳しく確認していきましょう。

透析患者さんは健常者よりも多くのエネルギー摂取が必要です。間食でエネルギー補給することは有用ですが、間食するときにはいくつかのポイントがあります。

今回は、透析患者さんが空腹を感じやすい理由と、間食をする際の注意点を確認しましょう。

朝ごはんが大切だということは知っている方も多いと思いますが、朝ごはんの大切さや朝ごはんを抜くとどのような危険があるのかについて、もう一度おさらいしましょう。

朝ごはんメニューの立て方のポイントと、おすすめの朝ごはんについても紹介しています。毎日の朝ごはんに悩んでいる方もぜひ参考にしてみてください。

水分を制限しなければならない透析患者さんも喉は渇きます。

喉が渇く原因を知って喉の渇きを抑えることや、水分をたくさん摂り過ぎない工夫を知って、安定した透析治療を受けられるようにしていきましょう。